czesto kupa

Przeczytaj mój dzisiejszy (09.07) post(news) !!!!! Jeżeli chodzi o walki uliczne to owszem niektóre techniki TKD,które są bardzo efektowne, nie sprawdzają się w wolnej nawalance. Nie należy jednak zapominać że Tae-kwon-dziści trenują swoje techniki i ciosy ręczne u bokserów, a techniki nożne dopracowują bardzo dokładnie. Dysponują dzięki temu [...]

Alg mówisz o kim, że mu zle napisał:>:>O mnie decadeuko jak mieliśmy jakies między sobą spory, tak musze Ci przyznac teraz racje, coprawda moje zdanie opiera się taraz tylko na obserwacji, ale widząć jak chłopaki w moim miście to biorą, to niedość że gróbo ponad 50% z tego co oni robią to jest kupa tłuszczu, to wszystko im spada, po cyklu [...]

Łoooo bracie, stop, stop - wyhamuj trochę ! Chcesz zwiększyć dwukrotnie zapotrzebowanie na białko ?! Moja rada jest taka że byś zwiększył maxymalnie do 120g (o ile chcesz robić, masę co będe próbował Ci zaraz wyperswadować) OK, teraz może pytania: 1.) Tutaj są różne szkoły, i pewnie zaraz zleci się kupa znawców mówiących o posiłkach około [...]

Albin Siwak o Doladzie Tusku – szokujące wspomnienie Posted by Marucha w dniu 2012-01-19 (czwartek) Donald Tusk 13 czerwca 1992 r. na Kongresie Kaszubskim przedstawił Pomorską Ideę Regionalną – swój program pełnej autonomii dla Pomorza (Kaszub), które powinno posiadać, nie tylko własny rząd, ale własne wojsko i własne pieniądze. „Czy człowiek, [...]

Koleżanko nie mówie o kształtowaniu (hartowaniu) ducha. Czy dla was liczy sie tylko napie.. po głowie i nic więcej? Aż tacy płytcy jesteście? Posłuchaj, powiem jeszcze raz a ty czytaj uważnie :) Na treningi przychodzą ludzie, tacy co chcą się napierdzielać jak również tacy, którzy potrzebują się dowartościować (dzieciaki 13-17 lat). Mające [...]

Radze ci nie jesc po godzinie 18:00. Jestem pewna, ze zobaczysz efekty. bzdura! __________________________________________________ CZeść, mam 17 lat, 160cm wzrostu i ważę 63 kg, to stanowczo za dużo! od zawsze marzę o skąpych kostiumach kąpielowych i fajnych ciuszkach :( zaakceptuj siebie do wiosny chciałabym schudnąć. kupa czasu teraz [...]

NAJWAZNIEJSZE JEST PRZYWYKNAC DO STRESU W WALCE.. PATRER SIE NIE PRZYDAJE ZBYT CZESTO BO KTO PIERWSZY WSTANIE TO BEDZIE KOPAL DRUGIEGO.NO I NAJLEPIEJ DZIALAC Z ZASKOCZENIA NIE GADAC TYLKO WALIC PROSTO W RYJ.A CO DO WYGLADU TO WARTO TEZ NIM STRASZYC. A TAK SWOJA DROGA TO WSYSZTKO TYLKO PUSTA GADKA! BO ZNAM WIARE CO ZAWSZE SIEDZI CICHO NIGDY NIE [...]

Bardzo dziękuję za liczne odpowiedzi. Po przeczytaniu artykułu odnośnie konfrontacji kalisteniki i treningu siłowego, moja rzekoma wiedza wynikająca między innymi ze "Skazanego", została merytorycznie zmieszana z błotem. Mimo wszystko mają w takim razie kilka pytań: 1. Co sądzicie o często pojawiających się stwierdzeniach, że osoby trenujące [...]

Soja jest białkiem wolnowchłanialnym.Popatrz w wyszukiwarce w odrzywianiu lub w suplementacji-w suplach jestem cześciiej. POSZUKAM DOKLADNIEJ. A GDZIE SIEDZISZ TO WIEM Nie chodzi o naukowe tłumaczenia...wiesz,naukowcy prześcigają sie w publikowaniu nowych odkryć,średnio co 2 lata upoada jakiś mit odnośnie kulturystyki(np. kawa i kreatyna). TAK. [...]

Cyc kuraka cioci Saeoh Tego kurczaka robię dosyć często ze względu na to ze jest mega dobry (przynajmniej mi smakuje :D ) i szybki. Oryginalny przepis był trochę inny ale sobie go zmieniłam i takie o to coś wyszło: Składniki : Cyc z kuraka . – 250g mogą być udka , w zasadzie każda część kurczaka/ indyka będzie pasować. Marynata: Sok z cytryny [...]

Hyhy,ok jak sie bede miał czas to podskocze. Bo jakoś zamierzam na wakacje cos znaleść, albo i na początku czerwca. No i oczywiście... nie lubie teorii. Mam kumpla co chodził na karate i przez cały 1rok uczył sie teori, bez żadnych pokazówek... chce coś z dużą ilościa sparingów, żebym często czuł ból i przydałyby sie kupa różnych dźwigni... ^^ no [...]

Takie krótkie zestawienie moich opinii: NR 1 1 Bombshell 2 Fruit punch 8/10. Trochę goryczy czuć jakby 1.3 3 Pompa 7/10 4 Pobudzenie 8/10 5 Ogólne odczucia 7/10 Weszło delikatnie. Nie dawałem porannej kawki, a spoko mnie przewlokło przez trening. Przewlokło - dobre stwierdzenie. Po ok 1h treningu, siadł mi Garmin. Nie mógł się uruchomić. [...]

wrzuce zanim się rozmyśle bo jest kupa jak chvj nie żebym się tłumaczył ale tak: -od 3 tygodni robiłem 2 razy aeroby -dieta w dupie już od dobrych kilku tygodni -co tydzień mocne imprezy, często sypane -do tego stres, sesja i problemy sercowo miłosne oto ja... śmiejcie sie kurva śmiejcie za rok będzie lepiej s.ukinsyny [...]

i dobrze ci ta osoba pokazała, bo w MMA przechwyt po przyjęciu kopa jest to często spotykana kontrą na zewnętrznego lowa. i ja to już pisałem i jeszcze ktoś inny. i robi się to na ogół, gdy się lowa nie da rady zablokować czy uniknąć, więc nie jest to celowy gambit, tylko wykorzystanie niepomyślnej sytuacji. ale robienie czegoś takiego ma sens [...]

tez jakis tam wskaznikiem jest 'kupa' jak czesto,jaka konsynstencja,itd. \-) wiem ze temat nie ciekawy - ale niesttey trza kontrolowac jelsi jest 1-2x/dzien,to spox byle nie mysi bobek i jak smps napisal - duzo warzyw = nie ma problemu nie tylko z blonnikiem (o ile te warzywa maja duzo blonnika!) nie ma klopotu z wyproznianiem i nie powinno byc [...]

aja napisze z innej beczki,podobnie jak Jendrek74 opisywał miałem coś podobnego(ale od chlania )deprecha,nerwówki,stres i takie tam inne,problemy całkowite ze snem,w dzień spałem w nocy robiłem za nietoperza zasypianie i liczenie bicia uderzeń serca było masakryczne bo często nie było ich czuć i psychoza z zaśnięciem sie powiększała no i mnie cykl [...]

[...] narazie jeszcze moze jakies filmiki kumpli wkleje :D a co do boiska mieszkam pod STOLICĄ:D -to boisko co 360 robie to u mnie- nawet spoko jest -kosz troszke nizszy a drugi sporo nizszy<czesto jest slisko bo kupa piachu ;/ > a ten drugi wsad to u kolegi na tarchominie <dzielnica warszawy> ..tam to mają boiska...ehh.. POZDRO..

[...] sie gornej rury na trzepaku i sie puscil to spadl na krocze na dolna rure, na szczescie do domu mial jakies 50 metrow 6 - kolega w podstawowce mial kolezanke ktora chciala czesto miec solowy z chlopakami, no i raz z nim chciala miec a on sie z nia nie chcial bic wiec zlapal ja i obok siebie chcial ja przepchnac niestety nie zauwazyl ze obok [...]

Aknymycin plus. Z tretinoina jednak :) Używałam już rok retinolu, więc po za tym, że sobie na początku nawaliłam za dużo i to na wilgotną skórę i miałam podrażnienie to potem nic się już nie działo. Czoło mi tylko trochę wygładziło z kaszki i tyle. Dłużej niż 3 miesiące wg ulotki nie można stosować więc odstawiłam. Używałam na całą buzię co by [...]

jak koleś jest "ultra szybki" to możesz sie najwyżej walnąć na ziemie A to, że aikido nie jest najleprzym rozwiązaniem jeśli chodzi o walke, potkreślają często sami instruktorzy i mistrzowie tego stylu. Szkoda tylko że na plakatach wypisują co innego, a jak ktoś jest kompletnie zielony to myśli, że bedzie wywijał ja Segal na filmach. [...]